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少女經痛盡早調補

眼見女兒亭亭玉立，開始踏入青春期，但於來經初期每次也腹痛難當，在中醫學而言是氣血不足所致，正所謂：「通則不痛，痛則不通。」除了保持適量運動，飲食均衡外，身體的調理亦很重要。有些少女經前會感到下腹疼痛，乳房脹痛，月經量少，而色澤暗淡，並帶有血塊，則多屬氣滯血瘀型的病者，治療應注意活血散瘀，增強體質。

活血散瘀食療舉例：生薑、紅糖、山查各15克加水煎服。於經前3天開始服用至經痛消失後停服。